いよいよゴールデンウィークがやってきます。
連休が飛び石になっている方や、学業やお仕事で長期の休暇にならない方、
一人暮らしで帰省を予定していない方も中にはいるのではないでしょうか？
まとまった連休でないと、長距離の旅行や遊びに行きづらい！
でも、せっかくのゴールデンウィーク・・・特別感を味わいたい！という方にオススメの過ごし方があります。
それは、「女子力を上げる」こと。
短期集中で女子力の向上に特化した過ごし方をご紹介します。
避けるべき行動とともに美容デーの組み方にも触れた内容です。
ぜひ参考にゴールデンウィークの予定を組んでみてください！。
今年のゴールデンウィークは一気に女子力を上げて、
憧れのイメージを実現させましょう！
一人暮らしゴールデンウィークにしてしまいがちなＮＧ行動
一人暮らしの日常は、日々しっかりと自分自身を律していないと、なかなか規則正しく生活を送ることができません。
仕事や学業で毎日、作業的に繰り返しをなんとなくで過ごしている人にとっては、
連休のような多くの自由な時間があることが逆に不自由を感じる原因にもなります。
出勤や通学のついでに行えていた買い物や習い事などの用事を面倒に感じてしまったり、こなせなくなったり、
何か行動をするために、気合いが必要になることも。
ここで一番大切なことは、女子力を休み中に最低限下げない努力です。
一度下がってしまった女子力はすぐには戻りにくく、精神力や労力で大きな負荷がかかる可能性があります。
マイナス方向のギャップに厳しい世の中を生き抜くために、今ある女子力の維持に努めることが必要です。
ではゴールデンウィーク中に絶対してはいけない女子力を下げる習慣とはどんなものでしょうか。
寝て過ごす
適度な睡眠は美肌づくりに大きなメリットをもたらします。
睡眠中にも呼吸や発汗により少しずつ身体の水分が奪われていきます。
乾燥状態が長く続くのは身体にも肌にとっても負担が多くなるため、
綺麗な肌を維持する意味でも、日ごろの睡眠時間から大幅に外れないような
上手な睡眠をとることが推奨されます。
食べ過ぎる
普段、仕事や学校で拘束される時間帯に飲食を行える状況で、食べ過ぎる可能性が高くなります。
休み明けに急激な体重の変化が起こり身体に負担がかかるほか、
数日前まで着用していた衣服の着心地が悪くなったり、太ってしまった罪悪感は精神的にもよくありません。
いつも食べない時間に飲食をする場合は、メニューやレシピに工夫が必要となります。
まったく外出しない
仕事や学業に励んでいると自然に歩く行為が生まれます。
自宅に引きこもっていると動く理由が限られるため、運動量が著しく減少します。
休み明けに身体が対応できなくなることが懸念されます。
誰とも会わない、会話しないことで気分が落ち込みやすくなったり
デメリットが多いNG行動といえます。
ひとり暮らしで予定がない？それ女子力アップのチャンスかも？！
一人暮らしの最大のメリットは、「時間をすべて自分に使えること」
予定がないということは白いキャンバスになんでも描けるのと同じこと。
女子力アップへ向けた努力とは、努力したぶんだけ必ず応えてくれるものです。
今、予定が無くてかつこだわりがないのなら、予定を女子力アップのために全振りすれば
結果として必ず自分に返ってくることと思います。
このチャンスを「何もしなかった」で終わらせず、女子力を思う存分に高めましょう。
女子力特化！充実したゴールデンウィークにする為の事前準備
不要なコスメの断捨離
新年度を迎え、夏に向かって季節が進んでいくと
それに合わせて新しく発売されたコスメのクチコミが充実してくるタイミングです。
長い間使っていないコスメの中には、期限切れのものも混ざっている可能性があります。
全体数を把握することや、パッケージの埃を取り除いたりするほか、
状態の悪いコスメを分別するきっかけが必要です。
コスメを手に取るタイミングは毎朝あるのに、いつも使うものが限られている人は特に
この機会に不要なコスメを断捨離すべきです。
コスメを新しく買う時には今の自分の肌状態や、好みに合うものを吟味するかと思われます。
時間をかけていろいろなクチコミや動画を参考に買い物ができるのは、一人暮らしで時間がたくさんあるからできること。
素敵なコスメを探してみてください。
美容デーの計画を立てる
遊びに行くとなると前日までの準備、当日、その後の疲労回復期間で3日は消費します。
一人暮らしで予定がないと、家族からの頼まれごともないぶん全ての日程を美容デーに充てることができます。
休暇を遊びに費やすという人と違い、美容デーとして女子力アップに力を注げば、休み明けには大きな差がつくことになります。
ひとりカフェできるお店を探す
ゴールデンウィーク中に始める美容デーの下準備として、ひとりカフェができるお店をピックアップしておきます。
美容デーでは様々な美容に関するメンテナンスを実施していきますが、そのモチベーションを最後まで維持し続けるために、
他人に見られることを意識できる環境に身を置くことが重要です。
他にも、予約と予約の間の隙間時間にも利用でき、行きやすいカフェをあらかじめ考えておくことで迷わずに選ぶことができて非常に効率が良くなります。
予定を途切れさせない事で自分をわざわざ律しなくとも、だらだらせずにメリハリのある一日をおくれるはずです。
ゴールデンウィーク限定！美容デーの計画方法
ゴールデンウィーク中に遊びの予定を組んでいる人は、基本的にその予定に向けて事前に女子力を完璧な状態に仕上げてきます。
普段忙しくて美容デーを設けられない人で、ゴールデンウィーク中に髪や身体のメンテナンスをしに来る人も確かにいますが、
「女子力アップ」を大きな目的として行動する人はそんなに多くありません。
予約に関しても、旅行や行楽に分散するため、美容デーとして利用するような美容サロンは予約が取りやすくなっている場合があります。
自分にとって自信のない部分が思い浮かんだら、それが美容デーに女子力アップを狙える場所。
プロの手で変われる可能性を秘めた未知の部分となります。
なりたいイメージや憧れの人と何が違うのか、大まかにでも思い浮かべてみてください。
何を変えたいか？がそのまま美容デーの計画になります。
美容デーでアプローチが必要な個所が決まったら予約を取ります。
同日に２店舗以上の予約を取る場合は移動時間を考慮することに注意してください。
ゴールデンウィーク中に女子力を上げる過ごし方とは？
美容デーでアプローチしたい箇所が決まったら、専用の店舗を探して予約をします。
ゴールデンウィーク中とあって、お店の予約状況や選び方
美容デーとして利用する時のポイントなど留意する点がたくさんあります。
一人暮らしで時間を目いっぱい使える自由を最大限に発揮できるように
詳しくご紹介したいと思います。
ヘアサロン
普段のメンテナンスとして来店する「男性客もターゲットにしているお店」の場合、予約が非常に取りにくくなる場合があります。
女性客が多く訪れる店舗は女性向けのメニューが充実していたり、お子様連れを推奨している場合があるため、それらをヒントに気になる店舗を検索してみてください。
予約は早いもの勝ちなので、美容デーに組み込みたい場合は一番最初に押さえておくべき項目です。
いつもよりたくさんの来店客が予想されるような人気の店舗では、午前中の早い時間帯を選ぶ工夫で、
次の予定に遅れが出る可能性を限りなくゼロに近づけることができます。
美容施術
ダウンタイムが必要になるものは、ヘアサロンの後に予約を組むことをオススメします。
髪は顔のバランスを見ながらカットや色を提案されるため、顔の施術を予定している場合には本来のパーツに合うヘアスタイルにならない可能性があります。
また、ダウンタイム中の顔を見てモチベーションが下がらないようにという自分への配慮のためにも、ヘアサロンは先に行くことをオススメします。
回復に時間がかかるものは日数を逆算して、休み明けの日に赤みなどのピークが重ならないように考慮が必要となります。
リラクゼーション
疲労回復や癒しをテーマにしたリラクゼーションでは、美容デーの緊張感を和らげる目的でも使えます。
ある程度のストイックさが必要になる美容デー。
癒しを予定の間に挟むことで日々の不調を整えながらも、何も考えない無の時間が心の休息にもつながります。
思考を休憩させることは、最後まで美容デーを楽しく過ごすために必要な要素です。
顔そり（シェービング）
顔そりをすると顔のうぶ毛が除去されて、化粧ノリが良くなります。
ファンデーションがしっかりと肌に密着するような感覚で、初めて顔そりをされる人は驚かれることと思います。
眉や口元の境界が際立ち、パートごとの印象が強くなります。
剃った直後はデリケートな状態となっていること、翌日は皮脂が多く出る人もいるので
休暇の前半で夕方にめがけて予約を取ることをオススメします。
フェイシャルエステ
極上の癒しという言葉がふさわしいフェイシャルエステでは、美しくなることに加え、
心身の休息も同時に叶う良さがあります。
新年度の作業に追われた１か月は肌も疲れているはず。
フェイシャルエステで普段行き届かない肌の汚れや不要な部分を取り除きましょう。
ゴールデンウィーク中のみ特別なメニューが用意されていることもあるためチェックしてみてください。
まつ毛エクステ
マスクをしていると目元の印象が相手に強く残ります。
マスカラや付けまつ毛で盛った自まつ毛もよいですが、呼気による湿気でよれたりしやすいのが難点です。
メイクで印象を変えるときにはある程度の技術が必要となりますが、
まつ毛エクステはプロの目線で自分に似合うまつ毛を提案してもらえるので、
闇雲にメイク方式を模索するよりも堅実に女子力アップを狙えます。
ネイルサロン
カラーやパーツを乗せる以外にも自爪を綺麗に保つ意味でも行く意味は十分にあります。
手の乾燥はハンドクリームで対策している人は多くいますが、
爪や指先の乾燥対策はしていない人も中にはいるのではないでしょうか？
周りに気付かれにくい場所ではありますが、普段気を付けていない人にとっては
ネイルケアは特別感があり満足度が高い部分でもあるため、
美容デーとして計画してみるのもオススメです。
ゴールデンウィークは一人暮らしを満喫しながら女子力アップさせよう
どう過ごすのも自分次第である一人暮らし。
ゴールデンウィークに入る前はどうやって過ごそうか悩んでいたなら、
女子力を上げる計画を組んでみてください。
日々の充実感と、ゴールデンウィークが明けるころに感じる達成感、
更には綺麗になったという結果は、新しい自分になれるきっかけになると思います。
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